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【Leadraplastic社】
ギムニクボール正規販売代理店

GN0048 女性のためのボディケア コンチネンス体操 DVD 岡崎優子先生 スマイルボディネットワーク

¥ 3,740 税込

加算ポイント:34pt

商品コード: GN0048

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スッキリボディを作る新しい骨盤底筋体操

女性は出産や加齢、肥満、便秘、女性ホルモンの変化などで骨盤底筋群が弱くなります。
そのために起こる排尿の不快症状、臓器下垂を防ぐためにも骨盤底筋体操を今すぐ始めましょう。まずは正しい基本EXを身につけ、5種類の効果的で楽しいEXから、ライフスタイルに合わせて選んでください。

☆監修
湘南記念病院かまくら乳がんセンター長
土井卓子先生

☆内容
DVD1枚

※【重要】ギムニク商品の販売について

こちらの商品は株式会社スポーツ タイガーでのレ-ドラプラスティック社正規品の販売です。
商品によっては流動性が非常に高く、ご注文時に欠品・不足が生じる場合がございます。
その際はお客様へご連絡致しますので何卒ご理解の程宜しくお願い致します。

【大きいバランスボールの目安】

ボールのサイズの選び方

大きすぎるボールはバランスをとることが難しく、転倒する恐れがあります。 ボールに座り、股関節の角度が100度になる大きさのボールが最適です。 また、上肢の長さを測り、それと同程度の直径のボールを選ぶ方法もあります。
身長 ボールサイズ
1m35cm未満 30-35cm
1m35cm~1m54cm 45cm
1m55cm~1m69cm 55cm
1m70cm~1m84cm 65cm
1m85cm~2m04cm 75cm

上記サイズ表はあくまでレードラプラスティック社の目安です。 ご使用される方の体型や使用環境によって異なる場合もございます。 また上記推奨サイズは協会・団体等または運動方法などで異なる場合もございます。
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